স্বাস্থ্যসেবা

ঘুম থেকে উঠে “করবেন এবং করবেন না”

আজকের দিগন্ত অনলাইন ডেস্কঃ— আমরা যখন সকালে ঘুম থেকে উঠি তখন নিজের মনে কতবার কত কী বলি, এটা করব, সেটা করব না, এটা বলব, ওখানে যাব না-র মতো আরও কত বিস্তারিত....

আর্থ্রাইটিস বা গেঁটে বাত সারাতে পারে মৌমাছির বিষ!

আজকের দিগন্ত স্বাস্থ্যসেবাঃ— গবেষকদের দাবি, মৌমাছির বিষের সাহায্যে আর্থ্রাইটিসের দুর্ভোগ অনেকটাই কমিয়ে ফেলা সম্ভব। হয়তো সারিয়েও ফেলা যেতে পারে। আর এ নিয়েই চলছে গবেষণা। অস্টিও আর্থ্রাইটিস বা গেঁটে বাত সাধারণত বিস্তারিত....

নিমেই রয়েছে বেশ কয়েকটি রোগের সমাধান

আজকের দিগন্ত স্বাস্থ্যসবাঃ— নিমের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।নিমপাতার গুণাগুণ সম্পর্কের নানা লোকের নানা মত। কিন্তু বাড়ির পাশেই যদি একটি নিমগাছ থাকে তাহলে আপনি খুবই সৌভাগ্যবান। কারণ বেশ কয়েকটি বিস্তারিত....

এমপি মাশরাফি’র ব্যক্তিগত অর্থায়নে ডেঙ্গু শনাক্তকরণে আরো ৬শ কিটস্ পাঠালেন

নড়াইল থেকে উজ্জ্বল রায়ঃ— নড়াইল জেলায় ডেঙ্গু শনাক্তকরণের জন্য নড়াইল-২ আসনের সাংসদ ও ক্রিকেটর মাশরাফি বিন মোর্ত্তজা তাঁর ব্যক্তিগত অর্থায়নে আরো ছয়’শ এনএস ১ কিট দিয়েছেন। নড়াইলের জেলা প্রশাসকের কাছে বিস্তারিত....

পেঁয়াজ খেলে কমতে পারে ব্লাড সুগার

আজকের দিগন্ত স্বাস্থ্যসেবাঃ— ডায়ায়েটিসে আক্রান্ত হলে সহজে সুগার কমানো যায় না। সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কঠিন বিষয়। তার জন্য দরকার হাঁটা, প্রয়োজনীয় এক্সারসাইজ ও বিশেষ ডায়েট। সুগার নিয়ন্ত্রণে না আনা বিস্তারিত....

এক্সারসাইজের মাধ্যমে পিঠে ব্যথার সমস্যা সমাধান

আজকের দিগন্ত অনলাইন ডেস্কঃ— পিঠে ব্যথা কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে এক্সারসাইজ়। প্রতিদিন মাত্র ৮-১০ মিনিট এক্সারসাইজ় করলেই পিঠে ব্যথার থেকে অনেকটা রেহাই পাওয়া যায়। অনেক কম বয়সেই পিঠে ব্যথার বিস্তারিত....

জেনে নেই যে সকল খাবার সকালের নাস্তায় না খাওয়াই উচিৎ

আজকের দিগন্ত স্বাস্থ্যসেবাঃ— একটি সুস্থ্ পরিপূর্ণ খাদ্য তালিকা আপনাকে দিতে পারে সারাদিনের সতেজ থাকার নিশ্চয়তা। শুধু কি পেটপুরে খেলেই হবে, কি খাচ্ছেন সে দিকে খেয়াল দেওয়াটাও গুরুত্বপূর্ণ । সকালে পুষ্টিগুণে বিস্তারিত....

এই তীব্র দাবদাহে কচি ডাবের উপকারিতা

আজকের দিগন্ত স্বাস্থ্যসেবাঃ— এই তীব্র দাবদাহের দিনে অনেকেই গলা ভিজানো বা শরীরটাকে ঠান্ডা রাখার জন্য কোমল ঠান্ডা পানীয় বেছে নেন। কোমল ঠাণ্ডা পানীয় তৃষ্ণা মেটায় ঠিকই কিন্তু শরীরের জন্য ডেকে বিস্তারিত....

জেনে নেই কোয়েলের ডিমের পুষ্টিগুণ ও এর উপকারিতা

আজকের দিগন্ত কৃষি তথ্যঃ— কোয়েল পাখির সাথে আপনারা অনেকই পরিচিত এর ডিম আমরা অনেকেই বেশ পছন্দ করে থাকি কিন্তু এই ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা কতটুকু জানি। আমাদের আজকের আলোচনা কোয়েল বিস্তারিত....

চিন্তা করার কারণে অবসাদগ্রস্ত? ধ্যানে মিলবে সমাধান

আজকের দিগন্ত অনলাইন ডেস্কঃ— প্রাচীনকাল থেকে আমাদের জীবনে ধ্যানের গুরুত্ব অপরিসীম। আগেকার দিনে তাই মুনিষীরা সব সময় নিজেদের শরীর এবং মনকে ভালো রাখার জন্য ধ্যান করতেন। আমাদের শরীরের উপর এই বিস্তারিত....