শনিবার, ০১ অক্টোবর ২০২২, ১০:৩৪ পূর্বাহ্ন

বিজ্ঞপ্তি....
“সরকারের দিক-নির্দেশনা মেনে চলি, করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ করি।” অনলাইন নিউজ পোর্টাল “আজকের দিগন্ত ডট কম” এর পক্ষ থেকে আপনাকে জানাচ্ছি স্বাগতম , সর্বশেষ সংবাদ জানতে এখনই ভিজিট করুন “আজকের দিগন্ত ডট কম” (www.ajkerdiganta.com) । বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ পরিবেশনের জন্য পরিশ্রমী, মেধাবী এবং সাহসী প্রতিনিধি আবশ্যক, নিউজ ও সিভি পাঠানোর ঠিকানাঃ-- ajkerdiganta@gmail.com // “ধুমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, আসুন আমরা মাদক’কে না বলি”
সংবাদ শিরোনাম....
প্রধানমন্ত্রীর শেখ হাসিনার ৭৬তম জন্মদিন পালন করেছে শিবপুর উপজেলা প্রশাসন আশুলিয়া থানায় ওপেন হাউজ ডে অনুষ্ঠিত সিরাজগঞ্জে আইন শৃঙ্খলা রক্ষায় আনসার ভিডিপি সদস্যদের ভূমিকা শীর্ষক মতবিনিময় শিবপুরে আইন শৃঙ্খলা কমিটির মাসিক সভা অনুষ্ঠিত শিবপুর উপজেলায় শ্রেষ্ঠ প্রধান শিক্ষক সাদিয়া, সভাপতি আসাদ গণ বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্যবসায় প্রশাসন (বিবিএ) ইউজিসি’র অনুমোদন মানিকগঞ্জ সাটুরিয়ায় আখ চাষের বাম্পার ফলন কৃষকের মুখে হাসি আশুলিয়ায় কাঠগড়া এলাকায় অবৈধ গ্যাস সংযোগ বিচ্ছিন্ন সাটুরিয়া বালিয়াটী ইউনিয়ন আওয়ামী লীগের ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত সাভার জাতীয় স্মৃতিসৌধে বীর শহীদদের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদন জানিয়েছেন- নবনিযুক্ত ডেপুটি স্পিকার

ঘুম থেকে উঠে “করবেন এবং করবেন না”

ঘুম থেকে উঠে “করবেন এবং করবেন না”

সংগৃহীত ছবিঃ- ইন্টারনেট

 

আজকের দিগন্ত অনলাইন ডেস্কঃ— আমরা যখন সকালে ঘুম থেকে উঠি তখন নিজের মনে কতবার কত কী বলি, এটা করব, সেটা করব না, এটা বলব, ওখানে যাব না-র মতো আরও কত কিছু৷ কিন্তু আপনি জানেন কি এমন কিছু কথা রয়েছে, যা কখনও নিজেকে বলতে নেই৷ বললে নিজের উপর আত্মবিশ্বাস চলে তো যাবেই, উল্টে বাড়বে নেগেটিভ এনার্জিও৷ তাই এই ধরনের নেতিবাচক ভাবনাচিন্তাগুলো মন থেকে বাদ দিয়ে নিজেকে নিয়ে বিশ্লেষণ করবেন, কখনও নিজেকে ছোট করে দেখবেন না৷ আর নিজেকে কখনও বলবেন নাঃ—>

১) আমি খুব একটা ভালো নইঃ– কখনওই এটা ভাববেন না৷ ভালো বা মন্দ বড় কথা নয়৷ আপনার জীবনটা নিজের মতো করে সুন্দরভাবে কাটান৷ আপনি যে বেঁচে রয়েছেন, এই জীবনটা কাটাচ্ছেন, তার জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ দিন৷ যদি দিনের মধ্যে বার দশেক নিজেকে বলেন আমি ভালো নই, তাহলে মনে মনে অন্তত কুড়ি বার নিজেকে এই বলে সান্ত্বনা দিন আমি সবার কাছেই মূল্যবান৷ আমার প্রয়োজন এখনও ফুরিয়ে যায়নি৷

২) অন্যরা আমার থেকে অনেক বেশি এগিয়ে কারণ এরা বুদ্ধিমানঃ– শুরুতেই আপনাকে এই পিছিয়ে পড়ার মনোভাব ছাড়তে হবে৷ অন্যদের প্রতিভা রয়েছে বলেই তো আপনার নিজের প্রতিভা কম হয়ে যায় না৷ হয় কি? নিজেই নিজেকে প্রশ্নটা করুন৷ আর এসব বিপরীতধর্মী ভাবনাচিন্তা ছেড়ে নিজের মধ্যে যেসব অভিনবত্ব রয়েছে, সেগুলিকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন৷ যে কাজে আপনি দক্ষ চেষ্টা করুন দিনের বেশ খানিকটা সময় তাতে ব্যয় করা৷ আর নিজেকে বলতে থাকুন, এই কাজেই তো আমি সেরা, আর আমি এখানে আমার সেরাটা উজাড় করে দিতে এসেছি৷

৩) আমাকে কেউ পছন্দ করে না, ভালোবাসে নাঃ– এটা কিন্তু ভাবলে আপনার ভাবনাচিন্তা সম্পূর্ণ ভুল পথে চলছে৷ আপনি সকলের প্রিয়পাত্র না-ই হতে পারেন, কিন্তু সবার অপছন্দের তালিকায় আপনার নামটাই শীর্ষে থাকবে, এমনটা ভেবে নেওয়ার কোনও কারণ নেই৷ যখনই আমাদের আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি থাকে, তখনই আমরা মনে করি কেউ আমাদের পছন্দ করছে না৷ অথবা আমরা কারও ভালোবাসার পাত্র নই৷ এরকম ভাবনা মাথায় আসামাত্র নিজেই নিজের কাউন্সেলিং করুন৷ ভাবুন আমি আমার মতো, আর সেই আমিটাকেই আমি পছন্দ করি৷ খুব ভালোবাসি৷

৪) আমি কখনও সফল হব নাঃ– ভবিষ্যৎ কি কেউ দেখেছে? তাহলে ক্ষণিকের ব্যর্থতায় জীবনে কোনও দিনও সফল হব না, এই ভাবনা ভাবলে মুশকিল৷ সকাল থেকে উঠেই যদি ভাবতে থাকেন, আমার জীবনে কী হল, আমি কোনও কিছুতেই সফল হলাম না, তাহলে সাফল্য আপনার হাতের মুঠোয় এসেও ফসকে যাবে৷ তাই সবার আগে পাল্টান নিজের মানসিকতা৷ সাফল্যের চাহিদা বা সংজ্ঞার কোনও নির্দিষ্ট মাপকাঠি নেই৷ তাই ক্রমাগত নিজের মনে সাফল্য-ব্যর্থতাকে নিয়ে ভাবা বন্ধ করুন৷ শুধু নিজের উপর আস্থা রাখুন যে কাজ আমি করব, তাতেই সফল হব৷ হবই হব৷

৫) আমার কোনও ক্ষমতা নেইঃ– এই ভাবনার পুরোটা জুড়েই রয়েছে ভ্রান্তি৷ কারণ ক্ষমতার না রয়েছে কোনও মাপকাঠি না সীমারেখা৷ কতটা ক্ষমতা কীভাবে পেলে বা প্রয়োগ করতে পারলে আমরা খুশি হব, তা নিজেরাই জানি না৷ তাই যত দ্রুত সম্ভব ক্ষমতার চিন্তাকে মন থেকে ঝেড়ে ফেলুন৷ আর এতেই আগের থেকে আপনার আজকের দিনটা অনেক বেশি সুন্দর হয়ে উঠবে৷

Print Friendly, PDF & Email

খবরটি শেয়ার করুন....



Leave a Reply

Your email address will not be published.



বাংলাদেশ জাতীয় তথ্য বাতায়ন

করোনা ইনফো (কোভিড-১৯)

 

 

 

 

পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের সময়সূচী

  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৪:৩৯ পূর্বাহ্ণ
  • ১১:৫১ পূর্বাহ্ণ
  • ১৬:০৬ অপরাহ্ণ
  • ১৭:৪৯ অপরাহ্ণ
  • ১৯:০২ অপরাহ্ণ
  • ৫:৪৯ পূর্বাহ্ণ

জনপ্রিয় পুরাতন হিন্দি গান

জনপ্রিয় বাউল গান

[print_masonry_gallery_plus_lightbox]




জনপ্রিয় পুরাতন বাংলা গান

সর্বশেষ সংবাদ জানতে



আমরা জনতার সাথে......“আজকের দিগন্ত ডট কম”

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত “আজকের দিগন্ত ডট কম”।  অনলাইন নিউজ পোর্টালটি  বাংলাদেশ তথ্য মন্ত্রনালয়ে জাতীয় নিবন্ধন প্রক্রিয়াধীন।

Design & Developed BY ThemesBazar.Com
Shares
x